CLASES DE PILATES

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Estas clases son Ideales para principiantes que desean una clase segura y eficaz para obtener una base sólida de Pilates. Centrada en la forma y la alineación para ayudarte a dominar los fundamentos de Pilates, para que así puedas sacar el máximo provecho de tu entrenamiento a medida que avanzas.

Esta clase es ideal para todos los niveles, es fácil de adaptar para aquellos con limitaciones físicas.

Las clases de Pilates se centran en la conciencia general del propio cuerpo y en el fortalecimiento de la musculatura interna, es idónea para todas las edades.